lunes, 21 de junio de 2010

PECHUGA A LA PLANCHA EN COMPAÑIA


Esta cena ligera, totalmente de dieta, la pechuga, el gazpacho y 1 naranja.

Ingredientes: 1/2 pechuga den pollo, sal , aceite y ajo en polvo.

Preparacion: En la sarten de plancha se pone un poco de aceite, cuando esta caliente la sarten se añaden los filetes de pollo con la sal y el ajo en polvo, vuelta y vuelta y listo para la cena.

En el thermomix se prepara el gazpacho como de costumbre, receta ya presentada en mi blog.


12 comentarios:

MªJosé dijo...

HOla guapa yo como mucho a la plancha, aunque a veces ya sabes se canasan, y el pollo con un chorrito de limón que bueno es.
La xompañia del gazpacho genial, aunque yo en la batidora, que rico¡¡¡¡¡¡¡
besitoss guapaaa

Cavaru dijo...

Totalmente de dieta Filo,pero muy rico todo!
Buen día.
Besitos

Promess@ dijo...

Despues de llevar un año haciendo dieta y 15 kilazos perdidos puedo dar fé de que esta cena además de quitar el hipo es de lo más beneficiosa y saciante, y si en vez de cena se aplica a un almuerzo, vamos,,,, te pasas toda la tarde bebiendo agua ejjeje.
Saludos.

quechuloalgodulce dijo...

pues a mi la carne a la plancha me encanta y si es pechugita de pollo pa que contaros!!! una cena ligerita pero rica rica.Un saludo

Espe dijo...

lo que hay que sufrir para estar con un cuerpo 10.........

Afri & Loli dijo...

Ufff esta cena me recuerda que tengo que ponerme a dieta ..
Loli

Nati dijo...

Sana receta preciosa. Un besazo.

Ana dijo...

Desde luego, más ligero, inposible, pero yo, que no estoy a dieta, le añado un trozo del bizcocho de yogur que has puesto más abajo, jejejeje, es que me encanta
Besotes

Juan el Catalan dijo...

Hola Filo, una cena buena, buena, yo tambien la suelo hacer, pero sin el gazpacho, un saludo.
JUAN

mamen dijo...

Lo mejor para la operacion trikini, y la sal de ajos queda genial ¿a que si? le da alegria a los plstos, un beso guapa

A SABOR DE HOGAR dijo...

Una cena para no tener remordimientos, ligera y sana, que rica.
Besoooos

MªJose-Dit i Fet dijo...

Que casualidad, eso mismo he cenado yo hoy!!! un beso

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