Ingredientes: 3 huevos, 1 bote de champiñones, 1/2 cebolla, sal, aceite de oliva.
Ponemos la sartén con aceite, picamos la cebolla, pochamos y añadir los campiñones, y la sal, escurrir bien, reservar.
Batir los huevos añadir la mezcla, poner la sartén con una pizca de aceite, añadimos todo y cuajar.
Ingredientes: nectarinas, naranja, kiwi, yogur natural azucarado, cereales de fibra, cereales de chocolate.
Pelar las naranjas y el kiwi, las nectarinas me gustan con la piel, bato un poco el yogur y voy añadiendo, las frutas, el yogur, los cereales de fibra y los de chocolate.
14 comentarios:
buen menu, muy rico
Un menú completo del todo, me encanta.
Saludos
Qué buenoooo, yo quiero un poco de todo!
besos
Un menú sano y rico
Filo que menú tan rico y sano, me gusta mucho.
Besitos
Pues con un pincho de esa tortilla y ese postre tan estupendo,el mejor menú de la carta de hoy.
Besos
Jorge.
Filo, completito el menú, esa tortilla la hago yo para mi solita.
Besitos guapa
Esa tortillita anda la de veces que me la he hecho para mi y mira que está buena la jodía....
Y el postre,pues mira...bien sanito hija..y muy completito
Besos
Toci
Filo, una tortilla de escandalo, cuanta verdurita se ve que lleva y la fruta ummmm de lujo.
Besos.
Un menú estupendo. besitos y feliz semana
Que menú más bueno! :)
La tortilla de champiñones está muy rica, tengo una pendiente de publicar y ahora veo que lleva más de un año esperando, jejeje.
Me ha encantado la idea de juntar la fruta con los cereales y yogur.
Besos.
Un dos por uno! esto está genial, tomo nota de ambas ideas.
Una cena estupenda, me llego a enterar antes y me paso por tu casa.
Besos
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